Valgus avaldab visuaalsete ja mittevisuaalsete bioloogiliste mõjude kaudu laia valikut mõjusid inimese visuaalsele tervisele, bioloogilistele rütmidele, emotsionaalsele tunnetusele, ainevahetusele ja immuunsusele ning see on inimeste elupaikade tervise võtmetehnoloogia, millel on ühine fookus arhitektuuri piirialadel, optika, bioteadus ja keskkonnatehnika.

Valguse tervendav roll elupaigaruumis

Kiire linnastumine on toonud kaasa sotsiaalmajandusliku arengu ja inimeste elatustaseme paranemise, kuid toonud kaasa ka tõsiseid väljakutseid inimeste tervisele.Rahvastiku struktuuri sügav vananemine, ühiskonnaelu kiirenev tempo, tihenev konkurentsisurve tööl ja õppimisel ning elektrooniliste nutiseadmete sage kasutamine on toonud kaasa rea ​​nägemistervise probleeme ning suurendanud ka erinevate kehaliste haiguste riski. ja vaimuhaigused.Tervisedenduse allikast lähtudes tuleb kiiresti uurida ja arendada erinevaid tervisesekkumise tehnikaid, vahendeid ja meetodeid tasakaalustamatuse seisundi aktiivseks reguleerimiseks.Valgus on inimese eluruumi füüsilise keskkonna põhikomponent ja sellel on mitmemõõtmeline "visuaal-füüsilis-psühholoogiline" tervisemõju.Tervislike hoonete valdkonnas laialdaselt tunnustatud WELL-standard ja Harvardi rahvatervise kooli kliima-, tervise- ja globaalse keskkonna keskuse pakutud üheksa tervislike hoonete põhielementi keskenduvad mõlemad valguskeskkonnale.On kindel, et valguse koguse, ruumilise valgusjaotuse, valgusallika spektri ja valgusstrateegia mõistliku seadistuse ning valgusmaastiku ja valguskunsti meediumiliidese kohandatud kujunduse tõttu on valguse kasutamine otsese valgusallikana märkimisväärse teadusliku tähtsusega. ning tõhusad, ohutud ja kõrvalmõjudevabad vahendid aktiivseks tervise sekkumiseks inimese elukeskkonda keskkonnapatogeensetest teguritest põhjustatud negatiivsete mõjude kõrvaldamiseks.

elupaigakeskkonda mõjutavad tegurid

Valguskeskkond ja visuaalne tervis

Valguse mõju inimeste tervisele jaguneb kaheks aspektiks: visuaalne ja mittevisuaalne.Rohkem kui 80% teabest, mida inimesed välismaailma kohta saavad, saadakse visuaalsete vahenditega.Seetõttu mõjutab visuaalne kvaliteet valdavat enamust käitumisviisidest ja tegevustest, nagu töö, meelelahutus, suhtlemine ja vaba aeg, ning on tihedalt seotud elukvaliteediga.Silm on inimese kõige keerukam organ ning halvad valgustingimused, nagu ebapiisav valgus, varjud, peegeldus, strobovalgus ja liigne visuaalse teabe stimulatsioon, ei põhjusta mitte ainult nägemisfunktsiooni, nägemisväsimuse ja töövõime langust, vaid ka takistavad tegevuste sujuv sooritamine ja nende pikaajaline kumulatiivne mõju põhjustab lühinägelikkust, kiirendab kollatähni degeneratsiooni ja toob kaasa pöördumatuid nägemiskahjustusi.Hiina investeerib riiklikusse visuaalsesse tervisekaitsesse igal aastal palju inim- ja majandusressursse ning inimeste eluruumi valguskeskkonna parandamine on üks võtmeülesandeid.

Inimsilma visuaalse funktsiooni, visuaalse töö ja valguskeskkonna vahel on üksteist täiendav seos.Läbi on viidud suur hulk uuringuid erinevate populatsioonide, nagu noorukid, täiskasvanud ja eakad, kellel on erinevad töötingimused, nagu paber, VDT ja peentöötlus, nägemisvõime sobitamiseks, et saavutada optimaalseks visuaalseks toimimiseks vajalikud valguskeskkonna parameetrid. ja visuaalne mugavus.CIE ja Ameerika teadlase Perter Boyce'i esindatud akadeemiliste organisatsioonide ja teadlaste lakkamatute jõupingutustega on saavutatud konsensus üksikute valguskeskkonna elementide, nagu valgustus, heledus, nägemisvälja heleduse jaotus, valgusallika värv ja värviedastus visuaalsele mõjule. kvaliteet ning erinevad tööstusstandardid ja spetsifikatsioonid on kasutusele võetud nii kodu- kui ka välismaal, et suunata arhitektuurse valguskeskkonna kujundamise praktikat.

Valgus ja bioloogilised rütmid

Inimkehas on spetsiaalne kell, mida nimetatakse "biorütmiks", mis reguleerib enamikku füsioloogilisi protsesse nagu uni, toitumine, ainevahetus, hormoonide sekretsioon ja immuunvastus, säilitades keha terve homöostaasi.Bioloogilise rütmi häired põhjustavad rasvumist, vähki, neurodegeneratiivseid haigusi ja muid haigusi ning mõjutavad ka haiguste ravi ja taastusravi.Lisaks koonusrakkudele ja varrasrakkudele eksisteerivad imetajate võrkkestas ka kolmandat tüüpi fotoretseptori rakud, võrkkesta spetsialiseerunud fotoretseptori ganglionrakud (ipRGC-d), mis on valgustundlikud valgusstiimulitele ja projitseerivad valgussignaale rütmijuhtimiskeskusesse – nad on võimelised tajuvad otse valgusstiimuleid ja projitseerivad valgussignaale suprahiasmaatilisse tuuma (SCN), mis moodustab valguse mittepildilise visuaalse tee ja mõjutab käbikeha melatoniini, kortisooli ja teiste oluliste inimhormoonide sekretsiooni, reguleerides seega bioloogilisi rütme.

Valguse visuaalsed ja mittevisuaalsed toimeteed

Valguse rütmiline mõju on inimtegevusest tingitud tervisevalgustuse keskkondade uurimistöö keskmes.Klassiruumid, kontorid, haiglad ja maa-alused ruumid on kasutusele võtnud dünaamilised rütmilised valgustussüsteemid, et parandada öise une kvaliteeti ning vaimset tähelepanu ja erksust päevase ärkveloleku ajal.Rütmilisest stimulatsioonist on saanud tervisliku valguskeskkonna võtmenäitaja ning selle mõju kvantitatiivne hindamine on nüüdseks uueks tähelepanu keskpunktis seotud valdkondades nii kodu- kui välismaal.

Valguse emotsionaalne mõju

Ühelt poolt tõi USA praktiseeriv arst John A. Schindler oma raamatus "Kuidas elada 365 päeva aastas" välja, et kuni 76% haigustest on seotud halva tujuga.Haiguste ennetamise ning füüsilise ja vaimse tervise edendamise võti on emotsioonide ratsionaalse reguleerimise kaudu säilitada optimistlik ja positiivne meeleseisund.Helevalge valguse teraapia võeti hooajaliste afektiivsete häirete ravis kasutusele 1980. aastatel märkimisväärsete mõjudega ning hilisemate kliiniliste uuringute tulemused näitasid ka, et valgusel on positiivne mõju sünnitusjärgse depressiooni, premenstruaalse sündroomi ja mittehooajalise afektihäire ravile. .

Teisest küljest moodustavad valgus, värv ja ruum koos visuaalse keskkonna, mis annab edasi tundekeelt, muutes valguse tihedalt seotud inimese kognitiivse ja emotsionaalse kogemusega.John Flynn, valgustuspsühholoogia uurimise pioneer, näitas, et muutused valguskeskkonnas põhjustavad erinevaid reaktsioone ruumilisusele, visuaalsele selgusele, privaatsusele, naudingule, lõõgastumisele ja keerukusele.Valguse ja värvi visuaalset tajutavat mõju kasutatakse sageli ruumiliste olukordade ja atmosfääri loomiseks, mis mobiliseerivad emotsioone ja kutsuvad esile spetsiifilisi psühholoogilisi tundeid.Näiteks James Turrelli ümbritsevate valgusteoste seeria konstrueerib emotsionaalseid kogemusi, mis ulatuvad psühhedeelsest kuni sürreaalseni läbi sensoorse resonantsi kontekstis.

James Terrelli kaasahaarava valguse kunstiteos

Innovaatilised praktikaväljavaated tervisliku valguskeskkonna jaoks inimelupaigas

Tervisliku valguskeskkonna praktika ja innovatsioon pärineb lakkamatust inimelu tervise poole püüdlemisest ja on täis lõputuid võimalusi.Kuigi inimesed on mõistnud valguse laiaulatuslikku mõju nägemisele, füsioloogiale ja psühholoogiale mitme närviraja kaudu, on siiski vaja uurida keerukamaid toimemehhanisme.Seoses inimeste elu- ja tervisealaste teadmiste süvenemisega ning digitaalsete infotehnoloogiate, nagu intelligentne ehitus, suurandmed, pilvandmetöötlus, traadita side ja asjade internet ning arhitektuurne ruum ja inimelu vorm ja sisu, üha tihedam seos on muutunud ka inimeste elukeskkonna vormi ja sisu vahel. tervislik eluviis on pidevas muutumises ning kerge tervise määratlust ja uurimisvaldkonda laiendatakse pidevalt ja isegi tühistatakse.

Allikas: Times Building